91,6/21,2%/9/27,4bmi/19,4жм
|
201.9 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 February 2023:
|
866 kcal
|
Fat: 4.24g | Prot: 14.02g | Carb: 207.62g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Замороженные Ягоды, Овсяные Хлопья, Hortex Клубника Замороженная, Шпинат, Цветная Капуста, Бананы, Сахар. more...
|
losing 1.5 lb a week
|