Nighthood's Journal, 03 February 2023

91,9/18,4%/9v/27,4bmi/16,9жм

202.6 lb Lost so far: 6.8 lb.    Still to go: 35.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2040 kcal

Fat: 15.28g | Prot: 51.93g | Carb: 462.97g.   Breakfast: Кофе с Сахаром, Замороженные Ягоды, Овсяные Хлопья, Hortex Клубника Замороженная, Шпинат, Цветная Капуста, Бананы, Сахар. Lunch: Замороженные Ягоды, Овсяные Хлопья, Hortex Клубника Замороженная, Шпинат, Цветная Капуста, Бананы, Сахар. Dinner: Гречка. more...

3241 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...