kobore's Journal, 18 December 2014

107.6 lb Lost so far: 2.6 lb.    Still to go: 11.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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957 kcal

Fat: 36.45g | Prot: 26.57g | Carb: 135.76g.   Lunch: ホルモン, チャーハン　肉なし, マッシュポテト（生の状態から調理、牛乳入り）. Dinner: マッシュポテト（生の状態から調理、牛乳入り）, ヤマサ醤油 ごまだれ, しらたき. Snacks/Other: ブルボン トリュフ, 栄屋乳業 スフレ&レアチーズ. more...

1214 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...