Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
203.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2023:
|
1684 kcal
|
Fat: 9.01g | Prot: 31.49g | Carb: 392.76g.
Breakfast: Замороженные Ягоды, Овсяные Хлопья, Hortex Клубника Замороженная, Шпинат, Цветная Капуста, Бананы, Сахар, Кофе с Сахаром. Lunch: Замороженные Ягоды, Овсяные Хлопья, Hortex Клубника Замороженная, Шпинат, Цветная Капуста, Бананы, Сахар. Dinner: Рис. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nighthood's weight history
|