92,2/23,1%/10v/27,5bmi/21,2жм.
|
203.3 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2023:
|
1683 kcal
|
Fat: 33.73g | Prot: 44.56g | Carb: 327.82g.
Breakfast: Замороженные Ягоды, Овсяные Хлопья, Hortex Клубника Замороженная, Шпинат, Цветная Капуста, Бананы, Сахар. Lunch: Замороженные Ягоды, Овсяные Хлопья, Hortex Клубника Замороженная, Шпинат, Цветная Капуста, Бананы, Сахар. Dinner: Приготовленный Сухой Нут. more...
|
steady weight
|