Nighthood's Journal, 20 January 2023

93,8/21,3%/10v/28,0bmi/19,97жм

206.8 lb Lost so far: 2.6 lb.    Still to go: 39.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

828 kcal

Fat: 4.24g | Prot: 13.76g | Carb: 198.10g.   Breakfast: Замороженные Ягоды, Овсяные Хлопья, Hortex Клубника Замороженная, Шпинат, Цветная Капуста, Бананы, Сахар. Lunch: Кофе с Сахаром. more...

2968 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...