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Bin einfach absolut undiszipliniert zur Zeit! Naja, solang es nicht mehr wird... 😊
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194.9 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 December 2014:
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2170 kcal
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Fat: 99.92g | Prot: 109.58g | Carb: 209.82g.
Breakfast: Vitalis Knuspermüsli, Honig, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild, Rosinenbrötchen, Zucker, Ja! Würfelzucker, Milchkaffee. Lunch: Bauer Der Kleine Kirsche, Weizenbrötchen, Bofrost Gemüse-Couscous-Mix. Dinner: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake, Cocktailtomaten, Président Mini Snack, Schmitz Schinken-Mettwürstchen. Snacks/Other: Lidl Petit Chocolat Edelbitter, Leibniz Choco Vollmilch, Borggreve Gewürz-Spekulatius. more...
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3388 kcal
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Activities & Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 3 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 10 hours, Driving - 1 hour and 20 minutes. more...
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gaining 0.3 lb a week
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 Comments
Ich auch! Liegt das wirklich an der Jahreszeit? Das komische ist, dass es mir in den ersten Wochen gar nicht schwer gefallen ist, auf Süsses zu verzichten - und jetzt schaff ich es nicht mehr. Schon blöd. Zumal bei mir die Waage tendenziell etwas nach oben zeigt :(
Ich muss definitiv an mir arbeiten, damit ich nach Weihnachten nicht mehr drauf hab als jetzt.
03 Dec 14 by member: Startnow!
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03 Dec 14 by member: melissacorcibe
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Machst du ab und an Fresstage? Ich brauch die und schaffe es damit auch wieder zurück zur Disziplin.
Und jetzt sag nicht, ja, derzeit quasi jeden Tag :-P
03 Dec 14 by member: tomboyrole
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Ach Trillian777, sehe ich genauso wie Du : wenn' s nicht mehr wird, weil erst einmal ist Weihnachten mit sehr vielen Leckereien, Weihnachtsmärkte, Glühwein, Schokolade, Weihnachtensessen und komplett sich zu entziehen , ist schwierig . Aber wenn' s 1- 2 Kilos mehr werden, ist es so ! Im Januar wird alles anders :-)
03 Dec 14 by member: AirlineGirl72
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Muss zugeben das es jetzt in der Weihnachtszeit sehr sehr schwer ist !!!
03 Dec 14 by member: Frank Richter
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Ich stimme euch da zu. Es ist verdammt hart, sovielmal Verführungen. Und solange man nicht wahllos frisst, einfach weiter genießen ;)
03 Dec 14 by member: nicoBu
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