Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2014
|
209.0 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 December 2014:
|
1510 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 59.98g | Carb: 176.59g.
Breakfast: творог с сах и сметаной, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Вода, Жареное Яйцо. Lunch: АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Вода, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. Dinner: Пахлава, Винегрет, Индолина Гуляш из Мяса Индеек, Овсяное Печенье, Макароны из Цельной Пшеницы, Вода, Чай Несладкий. more...
|
|
2309 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|