Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
207.7 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 January 2023:
|
2295 kcal
|
Fat: 13.40g | Prot: 55.89g | Carb: 526.80g.
Breakfast: Сахар, Бананы, Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженные Ягоды. Lunch: Сахар, Шпинат, Бананы, Hortex Клубника Замороженная, Замороженные Ягоды, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Сахаром, Шпинат, Бананы, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженные Ягоды. Dinner: Картошка Вареная, Санта Бремор Осьминоги в Заливке. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nighthood's weight history
|