Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2014
|
187.4 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entries for 01 December 2014:
|
2224 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 101.32g | Carb: 294.87g.
Breakfast: Морковь, Петмол Сливки 11%, Каша Пшенная на Молоке, Сахар. Lunch: Перекресток Язык Отварной, Главсуп Борщ с Курицей, Салат Овощной. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Белый Хлеб, Велком Зельц Домашний, Сахар. Snacks/Other: Велком Зельц Домашний, White Bread, Sugar, Каравай Сухари с Изюмом, Безе. more...
|
|
2117 kcal
|
Activities & Exercise:
Полив каткп - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|