Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2014
|
210.5 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 December 2014:
|
1770 kcal
|
Fat: 90.18g | Prot: 62.18g | Carb: 181.48g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Вода, АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Наггетсы, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. Dinner: Тушеные Овощи, Картофельное Пюре, Шоколадное Пирожное с Глазурью, Чай Несладкий, Котлета Свиная. more...
|
|
2346 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|