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Schönen Sonntag liebe Mitstreiter!
Mein Plan für heute ist ganz entspannt: Kaffee, Frühstück, Zumba, ne heiße Dusche oder vllt auch Badewanne, dann noch was leckeres kochen... joah, ein ganz gemütlicher Sonntag eben. 😊
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194.7 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 November 2014:
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1735 kcal
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Fat: 76.72g | Prot: 86.98g | Carb: 165.58g.
Breakfast: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake, Zucker, Milchkaffee. Lunch: Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Dulano Kochschinken, Spiegelei. Dinner: Henglein Schupfnudeln, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Jägerschnitzel. Snacks/Other: Ritter Sport Dunkle voll-Nuss, Confiserie Firenze Altdeutscher Apfelkuchen, Brauner Zucker, Teekanne Sternenmarkt, Paradiso Smoothie Apfel-Himbeere. more...
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2290 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Gemütliche Sonntage sind etwas feines, ich wünsche dir viel Spass beim ausspannen. :)
16 Nov 14 by member: JustMe_HH
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Klingt sehr gut. Genieß ihn, der Sonntag ist immer so unglaublich schnell vorbei.
16 Nov 14 by member: nicoBu
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Das klingt sehr gut! Ich werde es heute auch gemütlich angehen lassen. Hier regnet es in einer Tour und ich bin total erkältet :-(
Wärmflasche, Tee und Sofa!
16 Nov 14 by member: uruh buruh
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Ein sehr schöner Plan! ;)
16 Nov 14 by member: Everlost
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