Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2014
|
211.2 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 November 2014:
|
2114 kcal
|
Fat: 105.50g | Prot: 91.01g | Carb: 171.39g.
Breakfast: Чай Несладкий, Вода, творог с сах и сметаной, Пшено, Жареное Яйцо. Lunch: Пахлава, Лаваш Армянский, Салат из Помидоров и Огурцов, Водка, Шашлык из Свинины, Вода, Чай Несладкий. Dinner: Вареное Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы, Фили-Бейкер Торт Панчо, Вода, Чай, Вино Сухое. more...
|
|
2344 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|