Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
187.8 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2022:
|
1705 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 56.50g | Carb: 226.76g.
Breakfast: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Солнцепек Блинчики без Начинки, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Хлеб 8 Злаков, Суп сырный. Dinner: Морковь, Каждый День Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Морковь, Голден Яблоко , Пятерочка Апельсин, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Хлеб 8 Злаков, Три Несушки Яйца Куриные, SPAR Оливковое Масло Первого Отжима, Магнит Хурма. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla+'s weight history
|