Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
160.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2022:
|
1493 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 89.40g | Carb: 107.62g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Кефир 2,5%, Борщ с Говядиной. Dinner: Голубика, Energy Diet Панна Котта Банан, Просто Молоко Молоко 2,5%, Сыр Гауда. Snacks/Other: Карусель Семечки Подсолнечника , Рот Фронт Карамель Барбарис, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nensy84's weight history
|