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Gestern musste ich ausnahmsweise mal Samstag arbeiten und es gab erstmal lecker Brötchen zum Frühstück... mensch mensch, wenn das so weiter geht... 😕 ich muss mal wieder die Kurve kriegen! Aber gleich geht's wieder zum Zumba, dann fühl ich mich wieder besser! 😊
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195.1 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 November 2014:
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2156 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.4 lb a week
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 Comments
Das wird schon! :) Viel Spaß beim Zumba... Tanz die Pfunde weg! :)
09 Nov 14 by member: Everlost
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Also irgendwie muss das mit dem größeren Appetit am Wetter bzw. an der Jahreszeit liegen. Das Thema hatten wir in einem anderen Chat letztens ja auch schon mal. Mir geht es genauso. Nachdem ich zunächst überhaupt keine Probleme hatte, auf Süßigkeiten und Kohlenhydrate am Abend zu verzichten, lachen sie mich jetzt immer so verführerisch an und ich kann oftmals doch nicht widerstehen.
Leider ist unsere wunderschöne Morgensonne jetzt einem grauen Himmel gewichen, so dass ich noch mit mir kämpfe, ob ich meine geplante 5km-Runde mache.
Aber Zumba bringt ja auf alle Fälle ordentlich Schwung und gute Laune. Viel Spaß!
09 Nov 14 by member: Startnow!
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@Startnow: habe gerade draußen eine große Formation von Kranichen gen Süden fliegen sehen. Bedeutet: es wird kalt. Unsere Körper wissen das eher, als wir mit all der neuesten Technik !!! (und Autofahrer: jetzt Winterräder umziehen! )
09 Nov 14 by member: Reisefigur
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Das ging mir am Freitag auch so. Da konnte ich auch nicht länger widerstehen. Das darf sich nur nicht so fortsetzen. Bis jetzt ist aber alles gut.
09 Nov 14 by member: Birgit ☀️
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