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Erdbeerwoche Tag 1. Schokohunger hoch zehn, aber ich schreibe trotzdem jetzt wieder eisern auf. Muss ja irgendwann mal weiter gehen hier! 😉
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195.3 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 November 2014:
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2553 kcal
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Fat: 133.56g | Prot: 177.02g | Carb: 202.02g.
Breakfast: Rio D'oro Smoothie Apfel-Himbeere, Milbona Reine Buttermilch, Brauner Zucker, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Zucker, Milchkaffee. Lunch: Wasa Ballaststoffe, Milbona Kräuterquark, Aldi Stremellachs, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat. Dinner: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Rührei. Snacks/Other: Banane, Lidl Petit Chocolat Edelbitter, Kinder Riegel (12.5g). more...
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2651 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 5 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 9 hours, Driving - 1 hour and 20 minutes. more...
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gaining 1.9 lb a week
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