|
Какие маленькие шажочки. Но объем уходит лучше.
|
156.3 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2022:
|
1218 kcal
|
Fat: 97.90g | Prot: 71.96g | Carb: 11.67g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Окское Яйцо Отборное, Помидоры, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Lunch: Глобус Холодец из Свинины, Печень Куриная в Сметане. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Astap6's weight history
|