endlich geht wieder was:)
|
251.5 lb
Lost so far: 123.2 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2014:
|
1306 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 73.93g | Carb: 142.25g.
Breakfast: Real Quality Nudeln Bolognese mit Rindfleisch, Nudeln (Gekocht), Kaffee. Lunch: Nudeln mit Hackfleischsoße. Dinner: Aldi Fettarme Milch, Ja! Kroketten für Backofen und Pfanne. Snacks/Other: Gekochtes Ei, Müller Reine Buttermilch. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dicker1970's weight history
|