Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
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140.0 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 07 November 2022:
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1302 kcal
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Fat: 81.33g | Prot: 99.97g | Carb: 39.40g.
Breakfast: Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Ninfa Pão de Mel - Biscoito Doce Sabor Artificial de Mel, Cenouras Cozidas, Ovo, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Dinner: Psyllium, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Caldo Bom Aveia em Flocos Finos Natural, Farelo de Aveia, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frango Grelhado. Snacks/Other: Coxa de Frango, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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gaining 9.3 lb a week
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