Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
194.2 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2022:
|
2259 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 128.28g | Carb: 206.73g.
Breakfast: Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Аскизские Колбасы Колбаса Говяжья, Батон Нарезной. Lunch: Окей Чебурек Классический, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Аскизские Колбасы Колбаса Говяжья, Батон Нарезной. Dinner: Картошка Печеная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Морковка с чесноком. Snacks/Other: Балтийский берег Кальмары Филе-Ломтики Горячего Копчения, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla+'s weight history
|