Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
176.8 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2022:
|
1882 kcal
|
Fat: 91.62g | Prot: 78.56g | Carb: 185.86g.
Breakfast: Orion Чокопай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грюнландер Сыр 5%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Черкизовский Ветчина из Индейки, Лента Хлеб Балтийский, Alpro Hazelnut & Pecan. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Грюнландер Сыр 5%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Бургер Кинг Воппер с Сыром. Snacks/Other: Яшкино Рулет Вишневый, Милка Фундук. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriaZZet's weight history
|