Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2014
|
209.2 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2014:
|
988 kcal
|
Fat: 21.54g | Prot: 67.89g | Carb: 128.65g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком, Вода, Овсяное Печенье. Lunch: Овсяное Печенье, Вода, Перекресток Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком. Dinner: Сливы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Суп Куриный с Вермишелью, Вода, Чай Несладкий. more...
|
|
2322 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|