Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2014
|
127.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2014:
|
1425 kcal
|
Fat: 26.35g | Prot: 92.78g | Carb: 203.94g.
Breakfast: Перекресток Багет Ржаной, Большая Кружка Йогурт "Печеное Яблоко и Злаки", Мёд, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Националь Рис Бурый Нешлифованный. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. more...
|
|
1965 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Housework - 30 minutes, Sitting - 2 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 10 minutes. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena*❤️'s weight history
|