Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
177.3 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2022:
|
1954 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 132.58g | Carb: 190.67g.
Breakfast: Milka Choco Snack, Рогачев Сгущенка, Alpro Hazelnut & Pecan, Запеканка Моя 1.0, Большая Кружка Сметана 15%. Lunch: Orion Печенье Затяжное Goute, Alpen Gold Миндаль и Кокос, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Galbani Mozzarella 20 Mini, ВкусВилл Сыр Российский, ВкусВилл Белок Яичный, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Лента Банан, Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriaZZet's weight history
|