Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2014
|
176.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2014:
|
1764 kcal
|
Fat: 87.91g | Prot: 94.24g | Carb: 172.21g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Мёд. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленная Спаржа (Свежая), Рассольник, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Смешанные Орехи, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inhward's weight history
|