Dicker1970's Journal, 13 October 2014

wieder normal gegessen und getrunken gleich wieder 2 Kilo mehr

258.2 lb Lost so far: 116.6 lb.    Still to go: 39.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1166 kcal

Fat: 48.28g | Prot: 75.98g | Carb: 102.45g.   Breakfast: Top Mare Forellenfilets Pfeffer. Lunch: Schupfnudeln. Dinner: REWE Vollkornbrot Geschnitten, Milfina Milch 1,5% Fett, Wiener Würstchen. more...

3221 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...