Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2014
|
125.0 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entries for 10 October 2014:
|
1426 kcal
|
Fat: 26.75g | Prot: 137.63g | Carb: 167.39g.
Breakfast: Сгущенка, Кофе с Молоком, Перекресток Багет Ржаной. Lunch: 4 Сезона Шпинат Листья Порционные, Мегамарт Фарш Куриный Диетический, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. Snacks/Other: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. more...
|
|
1928 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Desk Work - 11 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Resting - 3 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena*❤️'s weight history
|