Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
179.7 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2022:
|
1839 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 104.16g | Carb: 191.41g.
Breakfast: Орехи Кешью, Шоколад, Вареное Яйцо, Курага, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Каша Овсяная, Чернослив, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Lunch: Storck Toffifee, Restoria Азу из Индейки, Altero Масло Кукурузное, Роллтон Лапша Яичная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Котлеты из Фарша Самсон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный. Snacks/Other: Апельсин, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Лента Конфитюр Клубника-Земляника. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriaZZet's weight history
|