Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2014
|
210.5 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 October 2014:
|
1297 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 54.43g | Carb: 177.15g.
Breakfast: Вода, АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: 365 Дней Блинчики с Творогом, Пельмени (Жареные, с Мясом), Вода, Кофе с Молоком. Dinner: Яблочный Штрудель, Макароны из Цельной Пшеницы, Стейк из Свинины или Котлета, Чай Несладкий, Пирожное Корзиночка. more...
|
|
2336 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|