Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2014
|
193.8 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2014:
|
1303 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 87.81g | Carb: 121.32g.
Breakfast: Грейпфрут, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Овощи на Пару, Яблоко. Dinner: Салат Овощной, Перекресток Треска Жареная в Яйце. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте (Стандартный). more...
|
losing 1.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Valentina Selim's weight history
|