ejlima2's Journal, 21 August 2022

181.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 9.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1072 kcal

Fat: 30.50g | Prot: 60.85g | Carb: 138.50g.   Breakfast: Delícia Margarina, Genérico Pão francês. Lunch: Sadia Filé mignon, Genérico Feijão preto, cozido, Casa Arroz Cozido. Dinner: Genérico Pão de queijo, Delícia Margarina, Genérico Pão francês. Snacks/Other: Nestle Leite Em Pó Desnatado Molico, Quaquer Aveia. more...

2526 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...