Kefu2's Journal, 20 September 2014

181.2 lb Lost so far: 12.8 lb.    Still to go: 4.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1732 kcal

Fat: 27.20g | Prot: 56.81g | Carb: 308.37g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Lunch: REWE Apfelmus, Ja! Milchreis. Dinner: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Backfactory Kürbiskernbrötchen, Kartoffelsuppe. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...

2189 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (slow) - 11/mph - 26 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...