Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2014
|
211.6 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 September 2014:
|
1650 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 60.40g | Carb: 163.36g.
Breakfast: Вода, АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Вода, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье. Dinner: Восход Торт Домашний со Сметаной, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Молоко, Lindt Горький Шоколад 85%, 4 Сезона Плов с Бараниной, Жареная Говядина (Только Постное), Чай Несладкий, Картофельное Пюре. more...
|
|
2339 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|