Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2014
|
209.4 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 September 2014:
|
2144 kcal
|
Fat: 79.77g | Prot: 68.02g | Carb: 298.36g.
Breakfast: Вода, АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Вода, Окей Пицца с Ветчиной и Грибами, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. Dinner: Картофельное Пюре, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Котлета Свиная, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Вода, Рыбный Суп, Рогачев Сгущенка. more...
|
|
2314 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|