Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2014
|
209.0 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 September 2014:
|
1454 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 53.09g | Carb: 167.41g.
Breakfast: Вода, Кофе с Молоком, Перекресток Ватрушка с Творогом. Lunch: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Кофе с Молоком, Вода, Перекресток Ватрушка с Творогом. Dinner: Вино Сухое, Кофе с Молоком, Сосиски Молочные, Чай Несладкий, Макароны из Цельной Пшеницы, Яблочный Штрудель, Вода, Рыбный Суп, Рогачев Сгущенка. more...
|
|
2309 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|