|
Da giugno che ero in fascia " obesità di 3 grado( forte)" oggi sono entrata nella fascia " obesità di 1 grado ( lieve)" ... Dai! Ancora 15kg e passo in quella di "sovrappeso"!!!
|
231.9 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 55.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 September 2014:
|
1755 kcal
|
Fat: 83.63g | Prot: 98.03g | Carb: 172.44g.
Breakfast: Susine, Pesca, Mela, Carote, Sedano, Zenzero. Lunch: Noci, Semi di Chia, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (con Buccia), Mais, Barbabietole, Zucchine Cotte, Pomodori, Carne di Petto di Tacchino. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Minestrone. Snacks/Other: Mevgal Crema di Yogurt Greco, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. more...
|
|
2857 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
Brava....anzi Bravissima. Complimenti continuiamo cosi
11 Sep 14 by member: jmp2004
|
:) ogni tanto penso a come ho potuto arrivare a questo punto, ma cerco di non rimuginarci troppo e mi concentro sull'andare avanti, altrimenti è finita :)
11 Sep 14 by member: Carmenpa79
|
Congrats on your weight loss ;-)
11 Sep 14 by member: snezica
|
11 Sep 14 by member: Carmenpa79
|
Il passato serve per non commettere lo stesso errore
sei una grande carmen vai avanti così :)
11 Sep 14 by member: ila80ale
|
11 Sep 14 by member: Carmenpa79
|
Carmen sei positiva, ottimista e propositiva. Meglio di così, non puoi quindi raggiungerai il tuo obiettivo. Ma secondo me, l'hai già raggiunto perché il perdere peso è solo una conseguenza della tua nuova coscienza.
Complimenti! :)
12 Sep 14 by member: chiunque
|
Sono contento quando gli amici si avvicinano sempre di più al loro obbiettivo e per questo sono anche più sereni. Ciao Carmen
12 Sep 14 by member: nuovastagione
|
urka! fatsecrest s'è mangiato un pezzo del mio commento! o ferse solo una virgola...(dopo non puoi..) ;)p
12 Sep 14 by member: chiunque
|
12 Sep 14 by member: Carmenpa79
|
Concordo con @chiunque ed aggiungo che al tuo posto mi regalerei un bel vestito nuovo. Buongiorno Carmen
12 Sep 14 by member: erx64
|
ahahahah mi rendo conto che se al mio nickname si toglie la chiocciola, la frase si può interpretare spesso ben diversamente.. ;) scusate ma quando mi sono registrata pensavo solo a capire come funzionava ma non avevo deciso di iniziare questo percorso, quindi siccome con il mio nome ce n'erano un'infinità, mi sono arrabbiata e ho messo "chiunque" e, visto che non c'era ancora nessuno (quindi niente punti né numeri da inserire, niente sigle...) l'ho confermato ;)p
12 Sep 14 by member: chiunque
|
Erx... nessun vestito nuovo.... 105kg, anche se su 176cm, sono ancora troppi per non risultare ridicola (o almeno per non sentirmici ;) ) ...tengo i soldi per l'abbonamento in piscina :) :) :)
12 Sep 14 by member: Carmenpa79
|
Brava Carmen...è inutile spendere soldi in vestiti ( in questa fase) altrimenti ti succede come ho fatto io che ho dovuto far stringere i pantaloni nuovi.... aspetta il tuo obbiettivo se puoi...
14 Sep 14 by member: jmp2004
|
Carmen siamo tutti con te.....fai da forza trainante.... ero disperata stamattina dopo il weekend tragico...... poi vi leggo e riparto con grinta....!!... altro che alcolisti anonimi... ihihihih....
15 Sep 14 by member: Mary2771
|
Vai Mary! Non mollare! Basta tenere ben focalizzato l'obiettivo e che ogni piccolo passo è verso una salute migliore e tutto diventa più facile :*
15 Sep 14 by member: Carmenpa79
|
15 Sep 14 by member: wasabi27
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Carmenpa79's weight history
|