Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2014
|
209.0 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 September 2014:
|
1281 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 45.54g | Carb: 196.63g.
Breakfast: Вода, АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Вода, Перекресток Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком. Dinner: Рогачев Сгущенка, Кофе с Молоком, Яблочный Штрудель, Ленивые Голубцы, Рыбный Суп, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Вода. more...
|
|
2309 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|