Dicker1970's Journal, 08 September 2014

Viel gebrochen. viele Schmerzen. Haare gehen aus. Bewegung war Ok

262.8 lb Lost so far: 112.0 lb.    Still to go: 44.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1070 kcal

Fat: 49.90g | Prot: 74.50g | Carb: 77.87g.   Breakfast: Schinken (Extra mager), Mischkornbrot, Kaffee. Lunch: Iglo Backfisch, Müller Reine Buttermilch, Salzkartoffeln. Dinner: Milfina Milch 1,5% Fett, Spiegelei, Ja! Camembert 45%. Snacks/Other: K-Classic Grapefruit Light. more...

3279 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...