Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2014
|
209.0 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 September 2014:
|
2152 kcal
|
Fat: 95.47g | Prot: 115.47g | Carb: 230.43g.
Breakfast: Кекс, Чай Несладкий, Вода, творог с сах и сметаной, Жареное Яйцо. Lunch: Кекс, Хлеб Черный, Молоко, Рис Вареный, Щи, Кофе с Молоком, Вода, Говяжий Стейк (Только Постный), Верес Кабачковая Икра. Dinner: Рис Вареный, Виктория Гуляш из Индейки, Восход Торт Домашний со Сметаной, Чай Несладкий, Арбуз. more...
|
|
2309 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|