Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2014
|
206.8 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2014:
|
2164 kcal
|
Fat: 80.82g | Prot: 88.63g | Carb: 256.75g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, творог с сах и сметаной, Сливочное Масло, Чай Несладкий, Вода, Жареное Яйцо. Lunch: Вино Красное Сухое, Кекс, Верес Кабачковая Икра, Говяжий Стейк (Только Постный), Рис Вареный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Рогачевъ Молоко Сгущенное, Вода, Чай Несладкий, Щи. Dinner: Дыня, Лаваш, Молоко. more...
|
|
2285 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|