Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2014
|
207.7 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2014:
|
1429 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 57.41g | Carb: 190.14g.
Breakfast: Перекресток Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Вода, Окей Пицца с Ветчиной и Грибами, Кофе с Молоком. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, творог с сах и сметаной, Макароны из Цельной Пшеницы, Теремок Морс Клюквенный, Щи, Вода, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гуляш из Свинины. more...
|
|
2295 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|