Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2014
|
209.4 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 September 2014:
|
1012 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 42.17g | Carb: 129.10g.
Breakfast: Вода, Чай Несладкий, Пирожок с Луком и Яйцом. Lunch: Вода, Кофе с Молоком, Перекресток Ватрушка с Творогом. Dinner: Шампиньоны Гриль, Гуляш из Свинины, Теремок Морс Клюквенный, Щи, Картофельное Пюре, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вода, Dove Молочный Шоколад. more...
|
|
2314 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|