Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2014
|
123.2 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 August 2014:
|
1021 kcal
|
Fat: 23.14g | Prot: 59.96g | Carb: 144.74g.
Breakfast: Рецепты, Проверенные Временем Греча, Вареное Яйцо, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами. Lunch: Рецепты, Проверенные Временем Греча, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Dinner: Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Кофе с Молоком. more...
|
|
1460 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena*❤️'s weight history
|