Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2014
|
124.8 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 August 2014:
|
1199 kcal
|
Fat: 29.37g | Prot: 77.22g | Carb: 155.68g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Darbo Конфитюр, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Русская Каша Овсяные Хлопья, Мёд, Bio National Клетчатка с Черникой. Lunch: Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Gurmama Котлеты из Индейки Домашние. Snacks/Other: Яблоко, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые. more...
|
|
1671 kcal
|
Activities & Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 35 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena*❤️'s weight history
|