Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
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139.6 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 15 June 2022:
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1157 kcal
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Fat: 86.76g | Prot: 80.59g | Carb: 17.80g.
Breakfast: Zero-Cal Eritritol, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, Toucinho Frito, USDA Torresmo Frito, Coxa de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sopa low carb frango , linguiça e bacon(+-250 ml p porção), Sopa low carb frango , linguiça e bacon(+-250 ml p porção). Dinner: Frimesa Presunto Fatiado, USDA Torresmo Frito, Toucinho Frito, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado. Snacks/Other: Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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gaining 4.6 lb a week
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