Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2014
|
175.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2014:
|
2898 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 236.08g | Carb: 360.67g.
Breakfast: Кукурузные Хлопья, Фундук, Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Макароны, Куриная Печень, Борщ, Салат Овощной. Dinner: Молоко (1% Обезжиренное), Творог (Полностью Обезжиренный), Гречка, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Арахис, Изюм, Рыбий Жир из Печени Трески, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inhward's weight history
|