Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2014
|
161.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2014:
|
2632 kcal
|
Fat: 79.33g | Prot: 203.89g | Carb: 268.66g.
Breakfast: Azeite Extra-Virgem, Ovo Cozido. Lunch: Continente Polpa de Tomate, Azeite, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Atum Natural, Pimentos, Legumes, Arroz Branco (Médio, Cozido). Dinner: Carne de Vaca do Pojadouro (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cem Porcento Lentilhas Verdes. Snacks/Other: Speisequark, Azeite Extra-Virgem, Banana, Continente Farelo de Aveia, Mimosa Leite Magro, Prozis 100% Whey Concentrate, Canela, Stevia, Lidl Flocos de Aveia, Intermarché Fiambre Frango, Queijo Edam, Melões Verdes, Continente Iogurte Natural Magro, Maçãs Gala. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dguerre's weight history
|