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Och, das geht ja! Hätte nach dem gestrigen Geburtstagskaffeeklatsch mit mehr gerechnet! ;-)
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197.1 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 August 2014:
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1926 kcal
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Fat: 90.50g | Prot: 117.56g | Carb: 155.48g.
Breakfast: Naturis Smoothie Erdbeer-Banane, Milchkaffee, Zucker, Milbona Reine Buttermilch. Lunch: Sonnen Bassermann Hühnerfrikassee mit Spargel, Hig Hagemann Königinpasteten. Dinner: Lidl Stremellachs Pfeffer, Rote Paprika, Milram Paprika Quark. Snacks/Other: Ritter Sport Edel-Bitter, Milbona Reine Buttermilch, Milchkaffee, Zucker. more...
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2757 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 45 minutes, Sleeping - 11 hours and 55 minutes, Desk Work - 10 hours, Driving - 1 hour and 20 minutes. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
Das geht dan wirklich wenn du es so ausdrückst
11 Aug 14 by member: Sarah.S 26
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