Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2014
|
207.7 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 August 2014:
|
1488 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 90.01g | Carb: 144.88g.
Breakfast: Чай Несладкий, Вода, творог с сах и сметаной, Вареное Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Щи, Кофе с Молоком, Лаваш, Вода, Вареное Яйцо. Dinner: Пирожное Заварное, Пирожок с Картошкой, Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Вода, Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
|
2295 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|